Manchmal braucht es einfach einen Raum.

Einen Ort, an dem alles da sein darf.

Es gibt Zeiten im Leben, die vieles in Bewegung bringen.

Zeiten rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Verlust sowie das Eltern- und Geschwisterwerden können zutiefst berühren — und gleichzeitig herausfordern.

Manche Erfahrungen wirken lange nach.
Im Herzen. Im Körper. In Gedanken. In Beziehungen.

Oft entsteht dabei das Bedürfnis nach einem Ort, an dem all das da sein darf.

Ohne funktionieren zu müssen.
Ohne bewertet zu werden.
Ohne sich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Meine Begleitungsräume sollen genau das ermöglichen.

Einen geschützten Raum für Gedanken, Gefühle, Unsicherheiten, Überforderung, Trauer, Fragen und innere Prozesse.

Wie ich Begleitung verstehe

Mir ist wichtig, dass Begleitung ein sicherer und wertfreier Raum sein darf.

Ein Raum, in dem Menschen sich mit ihren Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen gesehen fühlen.

Nicht bewertet.
Nicht gedrängt.
Nicht „repariert“.

Ich arbeite traumasensibel, bindungsorientiert sowie systemisch und habe dabei nicht nur einzelne Menschen, sondern die Familie als Ganzes im Blick.

Du musst nichts leisten.
Nichts beweisen.
Und nichts „richtig machen“.

Alles darf in deinem Tempo da sein.

Für das Dazwischen

Hebammen, Ärzt:innen und andere Fachpersonen leisten wertvolle Arbeit rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Gleichzeitig bleiben oft Themen, Gefühle und innere Prozesse, die mehr Zeit und Raum brauchen dürfen.

Meine Begleitungsräume möchten genau dafür da sein.
Für das Dazwischen. Für Beziehung. Fürs Erleben.
Bei dem, was Raum braucht.

Wobei ich euch begleiten kann

Jede Familie, jeder Weg und jede Erfahrung ist anders.

Deshalb richtet sich meine Begleitung an Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett sowie das Eltern-, Geschwister- und Familienwerden.

Die Reise des Elternwerdens beginnt nicht erst mit einem positiven Schwangerschaftstest.

Oft beginnt sie viel früher – mit dem Wunsch nach einem gemeinsamen Kind.

Eine Reise, die manchmal mehr Zeit braucht als erwartet und von ganz unterschiedlichen Gefühlen begleitet wird.

Gefühle, die sich nicht immer nur leicht anfühlen.
Besonders dann, wenn Unsicherheiten, frühere Erfahrungen oder Verluste nachwirken.

Ich begleite euch dort, wo Fragen auftauchen, Halt gebraucht wird oder ihr euch in einer unsicheren Zeit mehr Orientierung, Halt und Raum wünscht.

Keine Schwangerschaft fühlt sich wie eine andere an.

Auch wenn sich manches vertraut anfühlen mag, bringt jede Schwangerschaft ihre eigenen Gefühle, Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Und obwohl Schwangerschaft im Körper einer Frau stattfindet, berührt sie oft die ganze Familie.

Schwangerschaft bedeutet häufig mehr als „nur“ ein Kind zu erwarten.

Sie bedeutet auch Beziehung.
Zum heranwachsenden Kind.
Zu sich selbst.
Und zueinander.

Um sich auf eine Geburt vorzubereiten, braucht es oft mehr als Wissen über Abläufe oder medizinische Begleitung.

Besonders dann, wenn frühere Schwangerschafts-, Geburts- oder Verlusterfahrungen bewusst oder unbewusst nachwirken.

Es braucht Raum für Gefühle, Gedanken, Erwartungen, Unsicherheiten und für alles, was diese Zeit mit sich bringt.

Ihr verdient es, euch auf dem Weg zur Geburt nicht nur medizinisch begleitet, sondern auch emotional getragen und verstanden zu fühlen.

Wochenbett ist nicht nur die Zeit der körperlichen Erholung.

Es ist auch eine Zeit des Kennenlernens, Ankommens und Neuordnens. Eine Zeit, in der sich vieles verändert – im Alltag, in Beziehungen und oft auch im Blick auf sich selbst.

Vielleicht seid ihr voller Freude.
Vielleicht braucht ihr aber auch Zeit, um anzukommen.

Beides darf da sein.

Auch für Kinder beginnt rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienveränderungen oft eine Zeit voller neuer Eindrücke und Gefühle.

Eine Zeit, die neben Freude und Neugier auch Unsicherheit, Überforderung oder Verlust mit sich bringen kann.

Je nach Alter und Situation begleite ich auch Kinder direkt und schaffe Raum für ihre Fragen, Gefühle und Erfahrungen.

Mit der Geburt eines Kindes wird nicht nur ein Kind geboren.

Auch Eltern werden geboren.

Mit jeder Schwangerschaft, jedem weiteren Kind und jeder Veränderung darf sich Familie neu finden.

Ich begleite euch dabei, euch selbst und einander besser zu verstehen und euren eigenen Weg als Familie zu finden.

Belastende Erfahrungen dürfen Raum haben

Belastende Schwangerschafts-, Geburts- oder Verlusterfahrungen können lange nachwirken – im Erleben, im Körper, in Beziehungen und im Alltag.

Deshalb begleite ich unter anderem:

  • Mütter nach belastender Geburt
  • Väter nach belastender Geburt
  • Eltern von Sternenkindern
  • Familien nach Verlust- und Abschiedserfahrungen

Mit Raum für alles, was da ist und da sein darf.

Mögliche Begleitungsräume

Nicht jede Zeit braucht gleich viel Raum.

Manches braucht zunächst einen ersten geschützten Ort zum Ankommen und Sortieren.
Manches mehr Zeit, Kontinuität und Begleitung.

Die folgenden Begleitungsräume dürfen sich an eure Bedürfnisse, eure Situation und euren Weg anpassen.

Kennenlern- und Orientierungsraum

90 Minuten

Ankommen · Orientierung · Erstes Sortieren

165 €

Für Menschen, die zunächst ankommen, erzählen und gemeinsam sortieren möchten.

Geeignet bei:

  • Kinderwunsch
  • Schwangerschaft
  • Geburt und Wochenbett
  • belastenden Erfahrungen
  • Übergänge und Familienveränderungen
  • Unsicherheit oder dem Wunsch nach Orientierung
  • 60 Minuten Kennenlern- und Orientierungsgespräch
  • erste gemeinsame Einordnung der Situation
  • Raum für Fragen und Anliegen
  • Empfehlung für einen möglichen weiteren Begleitungsweg (wenn gewünscht)

Wird im Anschluss ein mehrwöchiger oder intensiver Begleitungsraum gebucht, wird die Investition der Kennenlernstunde vollständig angerechnet.

Ankommensraum

ca. 3 Stunden

Ankommen · Sortieren · Vertiefen

420 €

Für Menschen, Paare und Familien, die sich einen ersten geschützten Raum zum Ankommen und Vertiefen wünschen.

Besonders geeignet bei:

  • Kinderwunsch
  • Schwangerschaft
  • Geburtserfahrungen
  • Wochenbett und erste Zeit als Familie
  • Eltern- und Geschwisterwerden
  • emotionaler Belastung
  • Verlust- und Abschiedserfahrungen
  • ein intensiver Begleitungsraum (ca. 3 Stunden)
  • Zeit zum Ankommen, Sortieren und Vertiefen – ohne Zeitdruck
  • Raum für Gedanken, Gefühle, Fragen und innere Prozesse
  • auf Wunsch kurze schriftliche Zusammenfassung wichtiger Themen und Impulse
  • auf Wunsch Reflexionsanregungen für die Zeit danach
  • Getränke und kleine Snacks bei Begleitung in meiner Praxis

Begleitung vor Ort, online, in der Natur oder – je nach Möglichkeit – bei euch zuhause möglich.

Begleitungsraum über mehrere Wochen

4 gemeinsame Treffen · ca. 2 Monate

Tiefe · Stabilisierung · Begleitung im Alltag

Einzel: 620 €
Paar/Familie: 920 €

Für Menschen und Familien, die sich mehr Zeit, Kontinuität und Begleitung im Alltag wünschen.

Besonders geeignet bei:

  • emotionaler Belastung
  • herausfordernden Familienphasen
  • innerer Erschöpfung
  • belastenden Erfahrungen
  • Unsicherheit im Familienalltag
  • dem Wunsch nach mehr Verbindung zu sich selbst

4 gemeinsame Treffen á 60 Minuten im Einzel
ODER
4 gemeinsame Treffen á 90 Minuten für Paare und Familien

Zusätzlich möglich:

  • Reflexionsimpulse zwischen den Gesprächen
  • kurze WhatsApp-Begleitung
  • schriftliche Anregungen passend zur jeweiligen Situation

Begleitung über ca. 2 Monate.

Intensiver Begleitungsraum

8 gemeinsame Treffen · ca. 3–4 Monate

Halt · Tiefe · Kontinuierliche Begleitung

Einzel: 1180 €
Paar/Familie: 1760€

Für Menschen und Familien, die sich über einen längeren Zeitraum getragen und begleitet fühlen möchten.

Besonders geeignet bei:

  • belastenden Geburtserfahrungen
  • Verlust- und Trauerprozessen
  • emotionaler Erschöpfung
  • intensiven Familienphasen
  • hoher innerer Belastung
  • tieferen inneren Prozessen

8 gemeinsame Treffen á 60 Minuten im Einzel
ODER
8 gemeinsame Treffen á 90 Minuten für Paare und Familien

Zusätzlich möglich:

  • begleitender WhatsApp-Kontakt
  • individuelle Impulse passend zur Situation
  • Reflexionsfragen oder kleine Übungen auf Wunsch

Begleitung über ca. 3–4 Monate.

Individuelle Begleitung

Individuell · flexibel · an euren Weg angepasst

Raum für besondere Lebenssituationen und individuelle Begleitungswünsche

Individuelle Preisgestaltung

Für Menschen und Familien, deren Weg mehr Zeit, Flexibilität oder einen individuell gestalteten Begleitungsraum braucht.

Zum Beispiel bei:

  • längeren Begleitungszeiträumen
  • Paar- und Familienbegleitung
  • Begleitung nach Verlust oder belastenden Erfahrungen
  • intensiven Lebensphasen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • sensiblen Übergängen und Veränderungen
  • individuellen Begleitungswünschen

Gemeinsam gestalten wir einen Begleitungsraum, der sich an eurer Situation, euren Bedürfnissen und eurem Weg orientieren darf.

Mögliche Elemente können sein:

  • Einzel-, Paar- oder Familienbegleitung
  • längere Begleitungszeiträume
  • individuelle Impulse
  • flexible Terminabsprachen

Die Investition richtet sich nach Umfang, Dauer und Ausgestaltung der Begleitung.

Gerne schauen wir gemeinsam, was passend sein könnte.

Nicht immer ist sofort klar, welcher Begleitungsraum passend sein könnte.

Manchmal braucht es zunächst einfach einen ersten gemeinsamen Raum zum Ankommen, Erzählen und Sortieren.

Der Kennenlern- und Orientierungsraum darf genau das ermöglichen.

Rahmen der Begleitung

Begleitung darf dort stattfinden, wo ihr euch sicher und gut aufgehoben fühlen könnt.

Je nach Situation und Möglichkeit kann Begleitung stattfinden:

  • in meiner Praxis in Himberg (Niederösterreich)
  • bei euch zuhause – insbesondere im Wochenbett
  • online
  • in der Natur

Begleitung außerhalb meiner Praxis ist derzeit in folgenden Regionen möglich:

  • Niederösterreich (Bezirke Bruck an der Leitha, Mödling, Baden, Schwechat)
  • Nordburgenland
  • Wien (10., 11., 12. und 23. Bezirk)

Für Begleitung außerhalb meiner Praxis können – abhängig von Region, Anfahrtsweg und Zeitaufwand – zusätzliche Fahrtkosten beziehungsweise Anfahrtszeiten anfallen.

Gegebenenfalls werden auch anfallende Parkgebühren bzw. Parktickets zusätzlich verrechnet.

Alle anfallenden Kosten werden selbstverständlich vorab transparent besprochen.

Die Bezahlung von Einzelterminen erfolgt vor unserem Treffen per Überweisung.
Hierfür übermittle ich nach der Terminvereinbarung alle weiteren Informationen.
Nach Zahlungseingang ist der Termin verbindlich reserviert.

Bei Begleitungspaketen oder intensiveren Begleitungen über mehrere Termine sind individuelle Zahlungsvereinbarungen und Teilzahlungen nach Absprache möglich.

Mir ist bewusst, dass meine Begleitung in Lebensphasen stattfindet, die nicht nur emotional und organisatorisch, sondern manchmal auch finanziell herausfordernd sein können.

Gleichzeitig ist es mir ein Anliegen, Begleitung – soweit möglich – auch dann zugänglich zu machen, wenn die finanzielle Situation gerade belastet oder herausfordernd ist.

Sprecht mich daher gerne an, wenn ihr euch Begleitung wünscht und euch dieser Teil bewegt.

Manche Lebensphasen bewegen auch zwischen den Gesprächen weiter.

Je nach Begleitungsraum kann deshalb auch ein begleitender Kontakt zwischen den Terminen möglich sein.

Dieser zusätzliche Raum ersetzt keine Krisenbegleitung und erfolgt im gemeinsam vereinbarten Rahmen.

Ich weiß, dass das Leben – besonders rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett und Familie – nicht immer planbar ist.

Sollte ein Termin nicht wahrgenommen werden können, bitte ich dennoch um eine Absage spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin.

Begleitungsräume werden exklusiv reserviert und freigehalten.

Daher wird bei späteren Absagen ein Ausfallhonorar in Höhe von 50 % des jeweiligen Terminhonorars verrechnet.

Nicht wahrgenommene Termine ohne Absage werden mit dem vollen Terminhonorar verrechnet.

Ich danke euch für euer Verständnis und den achtsamen Umgang mit diesem gemeinsamen Raum.

Da ich mich derzeit in Karenz befinde, vergebe ich aktuell nur eine begrenzte Anzahl an Begleitungsräumen, um Familien weiterhin mit Zeit, Präsenz und einem geschützten Raum begegnen zu können.

Freie Begleitungsräume und mögliche Begleitungsstarts besprechen wir gerne individuell.

Kontakt

Du musst nicht erst wissen, ob dein Thema „groß genug“ ist.

Nicht alles, was bewegt, muss schwer sein.
Und nicht alles, was schwer ist, muss alleine getragen werden.

Oft reicht bereits das Gefühl:
„Ich wünsche mir einen Raum, in dem ich damit nicht alleine bin.“

Wenn du Fragen hast, spüren möchtest, ob eine Begleitung passend sein könnte oder einfach erst einmal ankommen möchtest, freue ich mich darauf, von euch zu hören.